为什么头顶的头发总是掉

Question

头顶的头发掉下来特别多，尤其在洗头的时候一抓一大把。为什么头顶的头发总是掉？

Answer 1

头顶脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、头皮护理等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发表现为毛囊对雄激素敏感，头顶头发逐渐稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发，配合激光生发帽辅助治疗。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日脱发量明显增多。可通过冥想运动减压，补充B族维生素，严重时需在医生指导下服用谷维素或抗焦虑药物。

3、营养不良：

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长周期。需增加瘦肉、深海鱼、坚果摄入，必要时补充葡萄糖酸锌、复方氨基酸胶囊等营养制剂。

4、雄激素性脱发：

与双氢睾酮水平升高有关，表现为发际线后移和头顶稀疏。除药物治疗外，可考虑毛发移植手术，日常避免频繁烫染刺激头皮。

建议保持规律作息，选择温和洗发产品，避免过度牵拉头发，若持续大量脱发需及时就诊皮肤科。