妊娠糖尿病可以吃水果吗

Question

怀孕之后患上了妊娠糖尿病，那在怀孕期间患上妊娠糖尿病可以吃水果吗？

Answer 1

妊娠糖尿病可以选择一些低糖水果食用的，如柠檬、樱桃、葡萄柚等。樱桃是目前低糖水果中含糖量最低的水果。柠檬主要的营养物质为维生素C，维生素的作用是抗菌、提高机体免疫力的成效。另外孕妇可以经常喝柠檬水，柠檬水可以为自己和胎儿补充维生素C。

Answer 2

妊娠期糖尿病患者可以适当吃水果，前提是血糖是在可控范围内，但每日摄入的卡路里应保持在适当的范围内。在此基础上，患者可以吃低血糖指数的水果，如西瓜和苹果，并相应减少碳水化合物或主食的摄入量。对于含糖量高的水果，如榴莲和龙眼，建议不要吃或少吃。