孕妇能吃冬瓜吗

Question

特别喜欢吃用冬瓜、粉条熬的菜，听说冬瓜性凉，我现在怀孕了，孕妇能吃冬瓜吗？

Answer 1

孕妇适当的吃一些冬瓜是没有问题的，虽然冬瓜性凉，但是孕妇适当的吃一些对胎儿的危害不大，而且冬瓜中富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种矿物质、多种微量元素，可以为孕妇补充营养。再加上冬瓜有很好的利尿消肿的作用，孕中期很容易出现下肢水肿症状，此时适当的吃一些冬瓜可以消除腿脚浮肿症状。

Answer 2

孕妇可以适量的吃一些冬瓜，一是冬瓜营养丰富，可以为孕妇补充营养，满足孕妇和胎儿对营养的需求。二是冬瓜能利尿消肿，孕妇容易出现下肢水肿症状，此时适当的吃一些冬瓜有利于缓解浮肿症状。另外冬瓜还能缓解烦躁、抑郁等情绪，所以孕妇适当的吃一些冬瓜，也有助于心情舒缓。