急腹症的预防

Question

在这个星期以来的时间我的肚子经常会出现疼痛的症状。急腹症的预防有哪些？

Answer 1

要改善不良的饮食习惯，饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。还要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼，饮食上可以吃些易消化的食物。

Answer 2

急腹症的预防一般情况下有：1、要注意自己的清洁卫生，吃完饭以后要用温热水漱口，饭前便后要洗手，每天早晚都要用温和的牙刷刷牙。2、不要吃一些过于油腻的食物，油腻的食物会导致消化功能紊乱，引起病情的加重。要多喝一些温开水，可以促进体内毒素的排出。