护胃的食物有哪些

Question

平时我的胃就不好，这一段时间经常会出现胃部疼痛的情况，所以想吃一些护胃的食物进行改善。护胃的食物有哪些？

Answer 1

护胃的食物有：
1、牛奶：因为牛奶味甘性平，通常可以起到补胃生津以及润大肠的作用，也可以治疗习惯性的便秘以及腹泻等情况。
2、粥类：因为粥类容易消化，特别是八宝粥里面含有丰富的花生，杏仁以及白糖等可以及时的补充蛋白质以及脂肪有效的保护胃。