消化不良怎么调理

Question

我每次吃完饭的时候，经常的消化不良，肚子特别的胀。消化不良怎么调理？

Answer 1

消化不良的调理方法：
1、生活中可以适当地吃一些山楂，山楂可以缓解消化不良的症状。
2、也可以喝一些酸奶，酸奶可以促进肠道蠕动，可以改善肠道功能。生活中一定要养成一个良好的饮食规律，不要经常吃一些不容易消化的食物，适当地喝一些小米粥。