儿童肥胖症主要通过体重指数百分位、腰围身高比、体脂率及生长曲线综合判断,超过同年龄同性别第95百分位通常提示肥胖。
1、体重指数
计算体重除以身高的平方,对照儿童生长曲线,超过第95百分位为肥胖,第85-95百分位为超重。
2、腰围比值
腰围超过身高一半需警惕腹型肥胖,该指标能有效反映内脏脂肪堆积情况。
3、体脂检测
通过生物电阻抗或皮褶厚度测量,男孩体脂率超过25%、女孩超过32%可诊断为肥胖。
4、生长趋势
持续处于高百分位或突然跨越多条百分位线,即使未达肥胖标准也需干预。
家长应定期监测儿童生长数据,建立均衡饮食和运动习惯,发现异常及时至儿科或内分泌科就诊评估。