儿童哪个年龄段易肥胖

Question

孩子吃得特别多，怕某个年龄会过度肥胖，哪个年龄段孩子容易肥胖呀？

Answer 1

儿童在一岁之内和幼儿阶段都比较容易肥胖。因为一岁以内食物以乳液为主，母乳喂养，人工喂养和混合喂养都有可能导致儿童肥胖，特别是没有节制的喂养，更容易出现儿童肥胖。幼儿阶段儿童食欲好多餐以及挑食的也容易导致肥胖的问题，而且儿童偏爱零食，膨化食品等热量和卡路里比较高的食物也容易变胖。

Answer 2

儿童在六至九岁这个年龄段容易肥胖。因为这段时间儿童容易偏食，而且食欲较好，平时喜欢吃高热量的零食。建议平时注意孩子的饮食习惯，多吃高蛋白质，高清维素和维生素的食物，保证营养均衡，并减少高热量高卡路里食物的摄入量，让儿童积极的运动，锻炼身体。