婴儿通常在4-6个月龄时开始添加辅食,具体时间需结合婴儿发育信号、母乳喂养情况、消化能力及医生评估综合决定。
1、发育信号:
婴儿能稳定抬头、对食物表现出兴趣、挺舌反射消失时,提示具备添加辅食的生理基础。
2、喂养需求:
纯母乳或配方奶喂养已无法满足生长需求,表现为频繁夜醒、体重增长放缓时需考虑添加。
3、消化能力:
胃肠功能成熟度存在个体差异,过早添加可能引发过敏或腹泻,家长需观察排便反应。
4、专业评估:
早产儿或有特殊健康状况的婴儿,须经儿科医生评估后确定个性化添加方案。
初次添加建议选择强化铁米粉等低敏食物,遵循由少到多、由稀到稠的原则,家长需记录进食反应并及时调整。