过敏性鼻炎平时注意什么

Question

我过敏性鼻炎已经有很多年，每次发作的时候特别难受，过敏性鼻炎平时注意什么？

Answer 1

用抗敏药物或者是喷剂只能缓解症状，所以对于过敏性鼻炎的患者，重要的还是平时做好护理工作，天气寒冷的时候，要及时添加衣物，要加强体育锻炼，提高人体对寒冷的耐受力，不要长时间的熬夜，要保证充足的睡眠，不要做过度劳累的工作，这些因素都可能导致人体抵抗力下降，嗯，让病毒有虚可承。

Answer 2

在花粉扩散的高峰期，不要到户外待太久，尽量避开过敏原，出门要佩戴口罩，经常清洗衣服更换床上用品，常在太阳下暴晒，保持室内空气一定的湿度，多饮水，不要让喉咙和鼻子太干燥，可经常用冷水洗脸，提高抗寒能力，鼻炎发作期间，要及时药物控制，可以用生理盐水清洗鼻腔。