贫血会缺什么元素

Question

贫血后，经常会觉得乏力，做什么事情都没精神，朋友说我可能是营养不良。贫血会缺什么元素？

Answer 1

贫血可能缺乏铁、维生素B12、叶酸、铜等元素，这些元素参与造血过程，缺乏时会导致血红蛋白合成减少。

1、铁：

铁是血红蛋白合成的必需元素，缺铁性贫血最常见，表现为乏力、头晕，可补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。

2、维生素B12：

维生素B12缺乏影响红细胞成熟，导致巨幼细胞性贫血，可能出现手脚麻木，需注射甲钴胺或口服氰钴胺治疗。

3、叶酸：

叶酸不足会引起DNA合成障碍，造成巨幼细胞性贫血，孕妇更易缺乏，可服用叶酸片或摄入动物肝脏补充。

4、铜：

铜参与铁代谢和血红蛋白形成，铜缺乏性贫血较罕见，多与遗传代谢病相关，需在医生指导下进行铜剂补充。

日常可适量增加红肉、动物血、深绿色蔬菜等富含造血元素的食材，确诊后需遵医嘱规范用药并定期复查血常规。