贫血缺少什么元素

Question

头晕、头痛、耳鸣，去医院做了化验，结果说是得了贫血，贫血缺少什么元素？

Answer 1

贫血可能由缺铁、缺乏维生素B12、缺乏叶酸、慢性疾病等因素引起，可通过补充相应营养素、治疗原发病等方式改善。

1、缺铁：

缺铁性贫血最常见，铁是合成血红蛋白的关键原料，表现为乏力、面色苍白。可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

2、维生素B12缺乏：

影响红细胞成熟，常见于素食者或吸收障碍患者，伴随手脚麻木。需肌注维生素B12注射液，口服甲钴胺，日常可食用鱼类、蛋类。

3、叶酸缺乏：

孕妇或营养不良者易出现，导致巨幼细胞贫血，可能伴有舌炎。治疗需口服叶酸片，搭配维生素B12，饮食多吃深绿色蔬菜、豆类。

4、慢性病因素：

肾病、肿瘤等慢性疾病会干扰铁代谢，表现为慢性病性贫血。需先控制原发病，必要时使用促红细胞生成素，保证优质蛋白摄入。

长期贫血需就医明确病因，日常饮食注意荤素搭配，避免浓茶咖啡影响铁吸收，适度运动增强造血功能。