红皮花生补血吗

Question

医生让我经常性的吃补血的食物，红皮花生补血吗？

Answer 1

虽然花生本身对血液没有影响，但花生壳也被称为红色并具有一定的血液供应效果。因此，如果患有贫血症，吃花生补血，建议吃花生皮，红花生是最好的。但是，不建议多吃花生多吃会导致腹胀或消化不良如果已经被诊断出患有贫血症，应该多吃菠菜，动物肝脏和其他富含铁的食物建议。

Answer 2

红花生富含蛋白质、维生素B、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养物质。对人体有以下好处:1.抑制纤溶，增加血小板含量，防止凝血和血栓形成，促进血液循环，预防心血管疾病。步骤2.具有增强血液供应，增强骨髓造血功能，预防和改善贫血的作用。3.补充大脑所需的营养，促进脑细胞的生长，增强记忆力，提高大脑和智力。