怎么美白

Question

我的皮肤一直是蜡黄的，一晒就黑，捂不白，我应该吃点什么美白呢？

Answer 1

使用维生素C是护肤中很好的一种方法，维生素可以抑制黑色素的形成，也就是将原本会变成黑色素淡化或消除。因此，如果需要美白，可以使用柠檬、樱桃和西红柿进行美白，它们含丰富的维生素C，可以经常吃。只要长时间的坚持，就能收获到不错的效果。

Answer 2

多喝水可以加快身体的代谢循环，从里到外为皮肤补充水分，使皮肤明亮白皙。不喜欢喝水的水人可以尝试喝茶。香蕉牛奶是一种非常好的食品，经常食用有美白红润皮肤的作品，抵抗黑素的形成，保持皮肤透明。有氧运动通常在有时间的时候进行。它可以改善你的新陈代谢功能。