感冒发烧为什么要多喝水

Question

儿子这次感冒发烧有点严重，去医院检查后，医生建议让他多喝水。感冒发烧为什么要多喝水？

Answer 1

感冒发烧时多喝水有助于缓解发热、稀释痰液并预防脱水，主要作用包括补充体液流失、促进代谢废物排出、维持呼吸道湿润及调节体温平衡。

1、补充体液

发热时体表蒸发和呼吸加速导致水分流失增加，饮水可预防脱水，建议少量多次饮用温水或淡盐水。

2、促进排毒

充足水分能加速肾脏过滤功能，帮助清除病毒代谢产物，减轻头痛、乏力等中毒症状。

3、稀释分泌物

增加饮水量可使呼吸道黏液变稀，缓解鼻塞、咳嗽，尤其对儿童痰液黏稠导致的呼吸不畅更为重要。

4、调节体温

水分通过汗液蒸发带走体表热量，配合物理降温效果更佳，但需避免一次性过量饮用冰水刺激胃肠。

可适量饮用温蜂蜜水、柠檬水或口服补液盐，若持续高热或出现尿量减少需及时就医。