预防肝癌的措施有哪些

Question

我最近感觉身体不舒服，感觉很乏力，我害怕是肝癌，预防肝癌的措施有哪些？

Answer 1

预防肝癌可通过接种疫苗、控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、避免黄曲霉毒素暴露等方式实现。肝癌预防主要与病毒性肝炎防控、生活习惯调整、高危因素规避、定期筛查等因素有关。

1、接种疫苗

接种乙型肝炎疫苗是预防肝癌最有效的手段，乙型肝炎病毒感染是导致肝癌的主要原因之一。建议高风险人群如医务人员、家庭成员中有乙肝患者等及时接种。

2、控制肝炎

慢性乙型或丙型肝炎患者需定期监测肝功能，遵医嘱进行抗病毒治疗。肝炎可能与病毒复制活跃、免疫损伤等因素有关，通常表现为乏力、食欲减退等症状。

3、限制饮酒

长期过量饮酒会导致酒精性肝病，增加肝癌风险。男性每日酒精摄入不宜超过25克，女性不超过15克。酒精性肝病可能与氧化应激、炎症反应等因素有关。

4、避免毒素

避免食用霉变粮食，减少黄曲霉毒素暴露。黄曲霉毒素是一级致癌物，常见于发霉的花生、玉米等农产品中。储存粮食需保持干燥通风。

保持健康体重，规律运动，多摄入新鲜蔬菜水果，40岁以上高危人群建议每6-12个月进行肝脏超声和甲胎蛋白检查。