做了人流后吃什么好

Question

我昨天在医院做了人流手术，回来后就没有什么东西，做了人流后吃什么好？

Answer 1

做了人流后饮食尽量补充优质蛋白，比如鲫鱼汤、乳鸽枸杞汤、红枣鸡蛋汤、乌鸡汤等，以提高身体免疫力，帮助流产后恢复。同时还需要多吃一些富含维生素及含铁高的食物，像西红柿、芹菜、香椿、蒲公英、油菜、动物全血、瘦肉、红糖、猪肝等，减少流产后出血，预防贫血。

Answer 2

人流手术之后，建议吃比较清淡的食物。可以喝点稀饭、汤，各种蔬菜也是可以吃的。当身体逐渐恢复，流产后的1-2天开始，就可以恢复正常饮食，像鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、蔬菜、豆制品、奶制品等都可以吃。但是在这个阶段，辛辣、刺激的、特别油腻、活血的食物建议最好不要吃。