便秘的中医治疗方法

Question

便秘比较严重，有的时候一星期只拉一次大便，甚至更长时间才会拉大便一次。想尝试中医治疗，便秘的中医治疗方法都有哪些？

Answer 1

便秘可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等中医方法治疗。便秘通常由胃肠积热、气机郁滞、气血不足、阴寒凝滞等原因引起。

1、中药调理

胃肠积热型便秘可使用麻子仁丸清热润肠，气机郁滞型适用六磨汤行气导滞，气血不足者选用黄芪汤益气润肠，阴寒凝滞者用大黄附子汤温阳通便。

2、针灸疗法

针刺天枢、大肠俞等穴位调节肠道功能，艾灸神阙、关元等穴位温补脾肾，耳针取大肠、直肠等耳穴刺激排便反射，需由专业医师操作。

3、推拿按摩

顺时针摩腹促进肠蠕动，点按支沟穴通调三焦气机，推擦八髎穴刺激骶神经，捏脊疗法调节自主神经功能，每日重复进行效果更佳。

4、饮食调节

适量增加火麻仁、黑芝麻等润肠食材，食用蜂蜜、香蕉等富含膳食纤维的食物，避免辛辣燥热之品，养成定时饮水习惯。

中医治疗期间需保持适度运动，避免久坐久卧，若症状持续超过两周或出现便血等异常应及时就医。