黄褐斑的调理方法

Question

我的脸最近出现黄褐斑，生过孩子就这样了，黄褐斑的调理方法是什么?

Answer 1

黄褐斑的治疗首先我们需要治疗原发病，黄褐斑的治疗通常是轻松的，有一些原因是因为休息和心情差，疲劳等等，所以我们需要保持规律的作息，黄褐斑和更重要的是，必须注意防晒，阳光照射会引起黄褐斑，会导致黄褐斑的恶化，也可以使用中医护理，每天需要多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多吃富含维生素C的食物。

Answer 2

首先要保持平和的心态，好心情，不急躁，不消沉，除了保证充足的睡眠。同时可以选择适当的护肤品，如选择中药祛斑化妆品，可以有效调节黄褐斑。此外我们应该注意我们的日常饮食，多吃含有维生素C，维生素E和蛋白质的食物，如西红柿，柠檬，芝麻，核桃，花生等。因为维生素C可以抑制代谢废物转化为减少黑色素形成的有色物质，所以它可以去除黄褐斑。