跑步能不能消掉肥胖纹

Question

我减肥成功后发现有肥胖纹，跑步能不能消掉肥胖纹？

Answer 1

肥胖线不能完全消除，跑步只能淡化纹路。一般来说即使肥胖成功减肥，体型也会恢复。生长线以红色开始，以白色结束。精油按摩可以用来淡化皱纹。迷迭香精油按摩15分钟，可在冷水中沐浴，增强皮肤弹性。建议在饮食中减少动物蛋白的摄入，如黄油，它容易在大腿储存脂肪。跑步也可以使肥肉变成肌肉，减少肥胖症。多吃食物以增加皮肤弹性。

Answer 2

肥胖纹相对较难去除，可用去除妊娠纹、肥胖纹产品，注意观察皮肤红肿不适的使用情况，同时补充胶原蛋白和蛋白质，消除肥胖纹应养成合理的饮食习惯，制定科学的饮食，少吃油腻食物，通常吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，有助于增加皮肤弹性，如猪脚、鸡脚、鱼等。我们还需要控制热量的摄入，防止热量转化为脂肪并储存在体内。