针灸减肥的禁忌

Question

我一直想减肥，最近听说针灸很好，针灸减肥的禁忌有哪些？

Answer 1

针刺减肥后的注意事项包括:针刺减肥后第二小时避免接触水；针灸减肥后，避免暴饮暴食和快速摄入高热量食物，如甜点、面包、夜宵等。适当配合锻炼对减肥有更好的效果。针灸减肥后并不是指什么都不吃，而是建议合理饮食。以中餐为例，建议先喝一点汤，再吃蔬菜，然后再进食海鲜、肉类等，避免便秘等情况发生。

Answer 2

针灸减肥对医生的穴位选择和操作有较高的要求。最好去正规医院的康复部找有经验的医生。针灸的器具如针灸针要求较高，最好使用一次性的针具。减肥期间饮食要减半，多食蔬菜。提倡运动如骑自行车，快走等健康有益的活动。以利于身材的优美，和塑身的要求实现。