口臭吃什么好

Question

生了孩子之后，我就觉得自己有口臭，而且还比较严重。口臭吃什么好？

Answer 1

若出现口臭情况，可以适量吃酸奶、苹果、芹菜、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、西地碘含片、乳酶生、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少产生异味的细菌。

2、苹果

苹果富含膳食纤维，咀嚼时可促进唾液分泌，帮助清洁口腔。

3、芹菜

芹菜纤维丰富，咀嚼过程中能机械性清除牙齿表面食物残渣。

4、薄荷

薄荷中的挥发油成分具有清新口气的作用，可暂时掩盖口腔异味。

二、药物

1、甲硝唑

适用于厌氧菌感染导致的口臭，需在医生指导下使用。

2、西地碘含片

含碘成分具有广谱抗菌作用，可改善牙龈炎引起的口臭。

3、乳酶生

调节胃肠功能，对消化不良导致的口气异常有一定缓解作用。

4、双歧杆菌三联活菌散

改善肠道菌群失调，适用于胃肠功能紊乱引发的口臭。

日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，定期口腔检查有助于发现潜在口腔疾病。