痉挛性便秘怎么办

Question

我大便的时候感觉特别费力，两天有些恶心呕吐，腹部有些疼痛，我想问一下，什么是痉挛性便秘？

Answer 1

痉挛性便秘一定要注意饮食规律，痉挛性便秘是由于结肠过于运动强烈，导致便秘的发生，这段时间一定要注意自己的个人饮食，一日三餐一定要按时吃，不要有不吃饭的习惯，要有一个合理的睡眠质量，不要太劳累，平时一定要多注意休息，不要参加剧烈的运动。

Answer 2

痉挛性便秘不能忽视，一定要及时治疗，痉挛性便秘主要是由情绪上的不安所引起的要治疗这种便秘最主要是要稳定患者的情绪消除精神上的压力和紧张感，平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果．要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等。