老年便秘是什么原因

Question

平时都是好的，只是突然之间便秘。老年便秘是什么原因？

Answer 1

老年人便秘，首先要考虑可能与饮食的关系，如饮食不当，平时少吃蔬菜。另外要考虑到老年人胃肠蠕动相对缓慢，胃肠排空也有一定的功能紊乱。其次我们应该考虑可能有一些慢性肠道炎症。建议平时让他多吃新鲜蔬果，适当运动，以增加胃肠蠕动，帮助排便。

Answer 2

最重要的是调节不良习惯，平时注意多吃新鲜蔬果，如果有能力，坚持适当运动，促进胃肠蠕动。随着年龄的增长，各种功能下降，肠道张力和蠕动减弱，排便所涉及的肌肉张力减弱，都会导致排便推力不足，引起慢性便秘。尽量避免久坐活动；坚持吃早餐，及时引起结肠反射。