中医针灸治疗腰肌劳损的方法

Question

我患有腰肌劳损有段时间了，吃药也没什么用，中医针灸治疗此病的方法有哪些？

Answer 1

中医针灸治疗腰肌劳损可通过针刺阿是穴、肾俞穴、委中穴及配合艾灸等方式缓解症状。腰肌劳损多由长期劳损、寒湿侵袭、气血瘀滞或肝肾不足等因素引起。

1、针刺阿是穴

针对局部疼痛点进行针刺，有助于疏通经络、缓解肌肉痉挛。可配合电针增强刺激，通常需连续治疗多次。

2、肾俞穴调理

选取腰部肾俞穴针刺，能温补肾阳、强健腰脊。适用于肾虚型腰肌劳损，常与命门穴配伍使用。

3、委中穴疏通

针刺膝后委中穴可引气下行，改善腰部气血循环。多用于急性发作期，配合拔罐效果更佳。

4、艾灸温补

对腰阳关、大肠俞等穴位施以艾灸，能驱散寒湿、温通经脉。适合寒冷天气加重的慢性劳损患者。

治疗期间需避免久坐久站，注意腰部保暖，可适度进行八段锦等舒缓运动辅助康复。若症状持续加重建议结合推拿或中药调理。