治疗头痛的穴位有哪些

Question

经常头痛，又不想吃药，所以我想按摩穴位来减轻疼痛。治疗头痛的穴位有哪些？

Answer 1

治疗头痛可通过按压合谷穴、太阳穴、风池穴、百会穴等穴位缓解。头痛通常由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、高血压等原因引起。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按压可缓解紧张性头痛。紧张性头痛多与精神压力有关，表现为头部紧箍感。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物。

2、太阳穴

太阳穴在眉梢与外眼角连线中点，按摩有助于改善偏头痛。偏头痛常与血管收缩异常相关，伴随恶心畏光。可选用佐米曲普坦、利扎曲普坦、麦角胺类药物。

3、风池穴

风池穴位于枕骨下两侧凹陷处，刺激该穴可减轻颈椎病所致头痛。颈椎病多因长期低头导致，伴有颈部僵硬。可配合使用盐酸氟桂利嗪、甲钴胺、塞来昔布等药物。

4、百会穴

百会穴在头顶正中线与两耳尖连线交点，按压对高血压性头痛有辅助效果。高血压患者需监测血压，可能伴随头晕目眩。常用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等降压药。

穴位按摩需配合规律作息，避免过度疲劳，若头痛持续或加重应及时就医明确病因。