如何降低心率

Question

我的心跳的厉害，去医院检查心率有点高，如何降低心率？

Answer 1

心率过速分为生理性、病理性。对于一些患有生理性心动过速的病人,应注意避免过度体力劳动,情绪稳定,不要吸烟、饮酒、喝浓茶。对于病理性心动过速患者,应注意避免诱发因素和积极治疗。饮食调理只是辅助手段,不是药物和外科治疗的替代品。病人应该坚持服药。麝香保心丸是一种常用的药物,起着更大的作用。可改善心血管功能,保护心脏功能。此外,可遵医嘱使用必能心可舒胶囊、圣喜冠脉宁片等药物缓解症状。

Answer 2

心率越慢，寿命越长。如果想长寿，必须减慢心率。降低心率的有效方法是：锻炼、保持体重、戒烟和戒酒。散步可以降低心率。步行可以增强心肌收缩力，扩张外周血管，增强心功能，降低血压，预防冠心病。慢跑可以改善心脏功能。慢跑的时间和程度可以根据个人情况来决定。太极拳对高血压和心脏病有很好的防治作用。