什么食物对心脏好

Question

心脏经常不太舒服，老是感觉胸痛，朋友让我吃一些小对心脏好的食物，什么食物对心脏好？

Answer 1

对心脏的好食物是非常多的，平时的饮食中，心脏的好食物主要有洋葱、茄子、蘑菇等坚果，如核桃、松子等，还有苹果、柚子、猕猴桃、香蕉等水果，特别是香蕉，含有较多的钾元素，有利于心肌细胞的生长。新陈代谢方面，除了樱桃，还有很多对心脏非常有益的微量元素和维生素。所以对心脏有那么多好的食物，但平时营养结构一定要合理，不能偏袒。

Answer 2

有心脏问题或潜在问题的患者需要特别注意哪些食物对心脏有好处：如果你有高血压，少吃盐，不要吃太油腻的食物，脂肪要控制，因为血脂是心脏病的主因，控制血脂是个好办法，不要吸烟，吸烟对血管很不利，蔬菜对心脏有好处，包括芹菜、萝卜，这些可能是；它是水果。大多数水果对心脏有好处。