孕妇如何预防感冒

Question

因为体质不太好，所以在怀孕之后就一直担心自己会感冒，也怕这样会影响孩子的健康。孕妇如何预防感冒？

Answer 1

孕妇想要预防感冒就必须要增强体质，如果免疫力比较差的话，那么在怀孕期间要多吃一些营养的食物，这样能增强抵抗力，同时也能起到一定的预防作用。而且在怀孕期间也需要适当的运动，尽量多练习一些瑜伽，或者是做一些体操，出门的话最好是戴上口罩。