如何改变孩子偏食症状

Question

孩子现在就是偏食，只喜欢吃肉，蔬菜类的食物一律不吃，特别愁人。如何改变孩子偏食症状？

Answer 1

改变孩子偏食症状首先就是家长需要注意不能在孩子面前去谈论食物是否好吃，而是要对孩子讲食物的营养价值在哪里，让孩子明白任何一种食物都是对身体有好处的，进而有效改善偏食的习惯。其次尽量让孩子与全家人一起吃饭，给孩子营造一个较为愉悦的吃饭环境，也有利于改善孩子的偏食习惯。

Answer 2

改变孩子偏食的毛病一定要注意对孩子不良饮食习惯进行控制，比如不让孩子吃零食，而且要尽量保持每一顿饭之间要间隔四个小时到六个小时之间。其次就是家长要注意饮食合理搭配，不能总给孩子准备蔬菜类食物或者单纯准备肉类食物，荤素搭配一定要合理，也有助于改善孩子偏食的习惯。