淋巴癌的预防措施主要有增强免疫力、避免致癌物接触、控制慢性炎症、定期体检筛查。
1、增强免疫力
保持规律作息与均衡饮食,适当补充优质蛋白和维生素,适度运动有助于维持免疫系统功能。
2、避免致癌物
减少接触苯类化合物、农药等化学致癌物,戒烟并避免二手烟暴露,可降低淋巴系统恶性病变风险。
3、控制炎症
及时治疗EB病毒感染、幽门螺杆菌感染等慢性炎症,避免长期免疫刺激导致淋巴细胞异常增殖。
4、定期筛查
有家族史或免疫功能低下者应定期进行淋巴结超声、血液检查,早期发现异常可提高治愈概率。
保持健康体重,限制加工肉类摄入,出现无痛性淋巴结肿大或持续低热应及时就医排查。