高血压的发病原因有哪些

Question

一直感觉自己头很晕，时不时还会发生晕厥，医生说我这是高血压，高血压的发病原因有哪些？

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式干预、降压药物等方式控制。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

长期钠摄入过量会导致水钠潴留和血管阻力增加。减少加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以下，可配合低钠饮食使用依那普利、硝苯地平或美托洛尔等药物。

3、肥胖

体重指数超过28时，脂肪组织分泌的炎症因子会损伤血管内皮功能。通过有氧运动减重5%-10%可显著改善血压，严重肥胖可联合使用氯沙坦、非洛地平或螺内酯。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降会导致钠排泄障碍和肾素分泌异常，常伴随夜尿增多和水肿。需控制蛋白质摄入并遵医嘱使用厄贝沙坦、呋塞米或特拉唑嗪等保护肾脏功能的药物。

保持规律作息，每日摄入500克新鲜蔬菜水果，限制酒精摄入，每周进行150分钟中等强度运动有助于血压管理。