肥胖症儿童晚上吃什么

Question

我儿子11岁就和成人的体重差不多，肥胖症儿童晚上吃什么？

Answer 1

肥胖的患者晚上要控制食量，但是正在生长发育的儿童不要过度的节食，晚饭可以吃一些清淡容易消化的食物，比如肉末大米粥等，蔬菜上可以吃一些黄瓜，黄瓜里含有一定量的黄瓜酸，能够促进人体的新陈代谢，而且黄瓜里含的微量元素，能够清理肠胃。