冠心病可能由高脂饮食、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因引起,可通过调整饮食、规律运动、控制血压、药物治疗等方式干预。
长期摄入高胆固醇食物会导致血液中低密度脂蛋白升高,沉积在冠状动脉形成斑块。建议减少动物内脏和油炸食品摄入,增加蔬菜水果和全谷物。
久坐不动会降低高密度脂蛋白水平,减弱血管弹性。每周进行150分钟中等强度有氧运动有助于改善血液循环。
持续高压会损伤血管内皮细胞,加速动脉硬化进程。可能与钠盐摄入过多、精神紧张有关,通常伴随头晕、心悸等症状。
血糖异常会引发血管炎症反应,导致冠状动脉狭窄。可能与胰岛素抵抗、肥胖有关,常表现为多饮多尿、视力模糊等症状。
保持低盐低脂饮食,戒烟限酒,定期监测血压血糖,出现胸闷胸痛及时就医检查。