艾灸涌泉穴的作用

Question

我近期失眠严重，医生让我按按艾灸涌泉穴，艾灸涌泉穴的作用是什么？

Answer 1

艾灸涌泉穴主要有温补肾阳、引火归元、改善睡眠、缓解足部疲劳等作用。

1、温补肾阳

涌泉穴为肾经起始穴，艾灸可激发肾气，改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软。肾阳虚者可配合金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物。

2、引火归元

艾灸该穴位能引导上浮虚火下行，缓解阴虚火旺导致的口腔溃疡、失眠多梦。阴虚火旺者需配伍知柏地黄丸、大补阴丸、天王补心丹等药物。

3、改善睡眠

通过调节自主神经功能，对心肾不交型失眠有辅助疗效，常伴随心悸健忘症状。可联合酸枣仁汤、柏子养心丸、朱砂安神丸等中成药使用。

4、缓解足部疲劳

局部温热效应促进足底血液循环，适用于长期站立或运动后的足跟疼痛。急性足底筋膜炎发作时需配合洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶等外用药物。

艾灸前后需饮用温水避免上火，阴虚体质者单次艾灸时间不宜超过15分钟，足部皮肤破损或糖尿病患者慎用。