腹泻期间宝宝饮食该如何调整

Question

今天下雪了宝宝腹泻很严重，腹泻期间宝宝饮食该如何调整？

Answer 1

腹泻期间宝宝饮食调整方法有少量多餐、补充水分、选择易消化食物、避免高糖食品。

1、少量多餐

家长需将每日进食量分为6-8次喂养，每次给予30-50毫升流质食物，减轻胃肠负担，推荐米汤、稀释苹果汁等低渗液体。

2、补充水分

家长需每2小时补充口服补液盐，每次腹泻后额外补充10毫升/公斤体重液体，观察尿量保持正常，可选用WHO标准ORS溶液。

3、易消化食物

选择低渣低脂的淀粉类食物如米糊、土豆泥，蛋白质来源以蒸蛋羹、去皮鸡肉为主，蔬菜需煮烂捣碎，水果选择苹果泥、香蕉。

4、避免高糖高脂

暂停乳制品、果汁等高渗透压食物，忌食油炸食品及含粗纤维的蔬菜水果，母乳喂养者可继续哺乳但需缩短单次喂养时间。

腹泻超过24小时或出现嗜睡、尿量减少等症状需立即就医，恢复期可逐步添加益生菌制剂帮助重建肠道菌群平衡。