儿童腹泻时应该如何调整饮食

Question

宝宝突然腹泻呕吐，前天她发烧了，儿童腹泻时应该如何调整饮食？

Answer 1

儿童腹泻时可通过调整饮食结构缓解症状，推荐少量多餐、低脂低纤维饮食、补充水分电解质、暂时避免乳制品等方式干预。

1、少量多餐

建议家长将每日食物分成5-6次喂养，每次给予易消化的米汤、稀粥等流质食物，减轻胃肠负担。

2、低脂低纤维

家长需暂时避免高纤维蔬菜水果和油腻食物，选择白面包、软面条等低渣食物，减少肠道刺激。

3、补液防脱水

使用口服补液盐Ⅲ按说明冲泡，或自制淡糖盐水（500ml温水+1.75g盐+10g糖）分次饮用，维持水电解质平衡。

4、暂停乳制品

急性期暂时停用牛奶等乳制品，待症状缓解后逐步恢复，可先用无乳糖配方奶粉过渡。

腹泻期间注意观察患儿精神状态和尿量，若出现持续呕吐、血便或8小时无尿等症状需立即就医，恢复期可逐步添加苹果泥、胡萝卜泥等低渣辅食。