耳鸣患者可以通过食疗治愈吗

Question

晚上睡觉的时候能感受到耳鸣声，去医院看过病，也没有好的疗效，耳鸣患者可以通过食疗治愈吗？

Answer 1

耳鸣患者无法单纯通过食疗治愈，但适量食用富含锌、镁、维生素B12的食物如牡蛎、菠菜、三文鱼、坚果等可能有助于缓解症状，严重者需遵医嘱使用改善微循环药物或营养神经药物。

1、锌元素补充

缺锌可能导致内耳毛细胞功能异常，建议通过牡蛎、牛肉等食物补充，必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液。

2、镁元素调节

镁缺乏可能加重听觉通路异常兴奋，深绿色蔬菜、坚果类食物富含镁元素，临床常用门冬氨酸钾镁片辅助治疗。

3、维生素B族

维生素B12缺乏可能损伤听神经髓鞘，动物肝脏、蛋奶制品可补充，甲钴胺片是常用营养神经药物。

4、血液循环改善

银杏叶提取物片、尼莫地平片等药物可改善内耳微循环，食疗可搭配黑木耳、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。

耳鸣持续超过两周或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科，饮食调理期间避免摄入咖啡因及高盐食物。