过敏性鼻炎在日常生活中需要注意哪些事

Question

我的鼻子特别不舒服，而且上面都有一些红色发痒的症状，经常用手去挠，导致的检查结果是过敏性皮炎这种疾病在日常生活中需要注意哪些事情？

Answer 1

过敏性鼻炎患者日常需注意避免过敏原接触、保持环境清洁、合理用药及增强体质。主要措施有避免花粉尘螨、定期清洁居所、规范使用鼻喷剂、适度锻炼。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。

2、环境清洁

每周清洗床品窗帘，保持湿度低于50%，定期更换空调滤网以减少尘螨滋生。

3、规范用药

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。

4、增强体质

坚持游泳、慢跑等运动，补充维生素C和益生菌，有助于调节免疫系统功能。

饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可适量食用蜂蜜、生姜等具有抗炎作用的天然食材。