哪些不良习惯会诱发鼻炎

Question

我以前就有鼻炎，也不经常复发，但是最近不知道怎么了，总会复发鼻炎，哪些不良习惯会诱发鼻炎？

Answer 1

诱发鼻炎的不良习惯主要有挖鼻孔、长期吸烟、过度使用空调、忽视过敏原防护。

1、挖鼻孔：

频繁挖鼻孔可能损伤鼻黏膜，导致鼻腔防御功能下降，增加细菌感染风险。建议改用生理盐水冲洗鼻腔。

2、长期吸烟：

烟草烟雾刺激鼻腔黏膜，引发慢性炎症。戒烟是根本措施，可配合使用鼻用糖皮质激素缓解症状。

3、过度使用空调：

空调房空气干燥易使鼻黏膜脱水，滤过功能减弱。保持室内湿度在40%-60%，定时开窗通风。

4、忽视过敏原防护：

接触尘螨、花粉等过敏原可能诱发过敏性鼻炎。定期清洗床品、使用防螨套，花粉季节佩戴口罩。

日常注意保暖防寒，加强体育锻炼增强体质，出现持续鼻塞、流涕等症状建议及时就医。