过敏性鼻炎患者需避免接触花粉尘螨等过敏原、忌食辛辣刺激食物、减少冷空气刺激、谨慎使用血管收缩剂鼻喷药物。
花粉尘螨动物皮屑等过敏原会诱发鼻黏膜变态反应,建议佩戴口罩并使用空气净化器,症状发作时可遵医嘱使用氯雷他定布地奈德孟鲁司特等药物。
辣椒酒精等刺激性食物可能加重鼻黏膜充血水肿,日常饮食宜清淡,急性期可适量补充维生素C增强免疫力。
寒冷干燥空气易导致鼻黏膜血管异常收缩,外出注意保暖佩戴口罩,室内建议维持50%-60%湿度。
长期使用萘甲唑啉等减充血剂可能引发药物性鼻炎,鼻塞严重时应首选生理盐水冲洗或糖皮质激素鼻喷雾剂。
保持规律作息与适度运动有助于改善免疫功能,每年过敏季节前2-4周可提前进行预防性用药。