过瘦、过胖女孩该如何正确备孕

Question

我的体重一直很高，和老公备孕很长时间都没有怀孕，检查说是我太胖了导致不能正常受孕，过瘦、过胖女孩该如何正确备孕？

Answer 1

首先，夫妻双方都要做好做父母的准备，养成良好的生活习惯，健康饮食，戒烟戒酒，科学锻炼，控制体重。目前，国家为已婚夫妇提供了一批免费的孕期筛查项目。孕妇应积极完成孕前筛查。孕妇可以在怀孕前3个月开始服用叶酸。怀孕前，她应该提前接种疫苗。如果有口腔和牙齿问题，需要在怀孕前及时处理。

Answer 2

如果你想为怀孕做准备，夫妻双方都应禁止吸烟和饮酒，并努力将身体的免疫力调节到最佳状态。孕妇需按时服用叶酸，直至怀孕3个月，可预防胎儿神经管疾病，3个月后停止使用。孕期准备时，最好避免吃生冷辛辣的食物，以免影响气血运动或引起身体灼伤。注意性生活的健康。性生活前后双方应用水冲洗外生殖器，避免发炎。