孕期各个阶段应该吃些什么食品

Question

老婆怀孕了，全家人都特别高兴，想给她买点食品，孕期各个阶段应该吃些什么食品？

Answer 1

孕妇在怀孕早期的时候可以吃一些蛋白质和维生素比较高的食物，早期的时候会出现妊娠反应，所以在这期间不要吃过于油腻的食物，孕中期的时候可以适当的吃一些动物肝脏或者蛋类等，孕晚期的时候胎儿的钙需求非常大，可以适当的补充一些钙剂。