孕期恶心呕吐反应比较大怎么办

Question

我怀孕期间反应比较大，经常呕吐的什么东西都吃不下，孕期恶心呕吐反应比较大怎么办？

Answer 1

孕期恶心呕吐反应较大可通过调整饮食、补充维生素B6、中医穴位按压、药物治疗等方式缓解。该症状通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣。晨起前可进食干性食物，餐后保持坐位避免平躺。

2、补充维生素B6

维生素B6能调节神经功能，减轻妊娠反应。可通过食用香蕉、牛油果等食物补充，或遵医嘱服用维生素B6片剂。

3、中医穴位按压

按压内关穴（腕横纹上三横指）能缓解恶心感。每日三次，每次按压两分钟，配合深呼吸效果更佳。

4、药物治疗

严重呕吐可能需使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等止吐药。妊娠剧吐需住院补液治疗，可能伴随电解质紊乱、酮症酸中毒等症状。

保持环境通风，穿着宽松衣物，避免接触刺激性气味。若呕吐导致体重下降超过孕前5%或出现脱水症状，需立即就医。