围绝经期综合征的症状主要包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等,症状发展通常从早期表现逐渐进展至终末期。
月经周期不规律、经量增多或减少是围绝经期最早出现的症状,与卵巢功能衰退导致雌激素水平波动有关。
突发性面部潮红、出汗,夜间加重,可能伴随心悸,由血管舒缩功能失调引起,是围绝经期特征性表现。
易怒、焦虑或抑郁情绪常见,与激素变化影响神经递质有关,部分患者可能出现记忆力减退。
入睡困难、早醒或睡眠浅,可能与潮热盗汗、情绪问题共同作用,长期可导致疲劳和认知功能下降。
建议保持规律作息,适当补充钙和维生素D,进行适度运动,症状严重影响生活时需及时就医评估。