如何预防牙齿变黄或着色

Question

我在刷牙的时候，发现自己牙齿有些发黄，如何预防牙齿变黄或着色？

Answer 1

如果牙齿变色是由外源性因素引起的，如吃一些含有色素的食物或药物，导致牙齿变色，则必须停止使用药物，少吃这些食物，小心刷牙，及时清洁，以防止牙齿变色。如果是由内源性因素引起的，如在牙齿发育期间使用某些药物引起的牙齿结构和颜色的异常发育，或在牙齿发育期间使用含过量氟的水，所有这些都会导致牙齿着色。

Answer 2

略带酸味和涩味的苹果，加上富含纤维的粗果肉，使它们成为清洁牙齿的理想食物。咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜和其他食物可以像牙刷一样清洁牙齿，并擦去牙齿上顽固的颜色。有些人不注意口腔卫生，也没有早晚刷牙的习惯。牙齿表面覆盖着食物残渣、软泥、牙垢、烟渍、茶渍等。