日常生活中该如何保护牙齿

Question

我的牙齿还是很脆弱的，动不动就要看牙医，日常生活中该如何保护牙齿？

Answer 1

有许多方法可以保护牙齿。必须首先了解牙齿的结构。牙齿是人体最坚硬的器官。具有咬、撕、磨食物和辅助发音的功能。一个人的一生中有两对牙齿一对是乳牙，共有20颗牙齿，上下颌骨各有10颗牙齿。保护牙齿的方法应该形成良好的刷牙习惯。平时，应该注意牙齿卫生，保护牙齿。平时少吃糖果。尤其是睡前不要吃糖，以防龋齿。

Answer 2

牙齿保护和牙刷选择的方法。牙刷是口腔保健用具。只有选择符合口腔健康要求的保健牙刷，才能在不损伤牙齿和牙周组织的情况下达到清洁牙齿的效果。牙齿保护的方法还包括用温水刷牙。口腔护理产品应该是专业的，适合自己。真正纯植物且不含添加剂的口腔护理产品包装在一次性无菌小包装中。选择时必须注意。