牙颌畸形患者饮食注意事项

Question

最近在医院查出自己牙颌畸形，叫我不要乱吃东西，牙颌畸形患者饮食注意事项？

Answer 1

牙颌畸形患者饮食需注意软硬度适中、避免黏性食物、均衡营养摄入、减少高糖饮食。合理的饮食选择有助于减轻牙齿负担并促进口腔健康。

1、软硬度适中

选择易咀嚼的软质食物如蒸蛋、豆腐，避免过硬食物如坚果或脆骨，防止矫正器脱落或牙齿受力过大。

2、避免黏性食物

远离口香糖、年糕等黏性食物，这类食物易附着于矫治器上，增加清洁难度及龋齿风险。

3、均衡营养摄入

保证优质蛋白如鱼肉、钙质如牛奶及维生素丰富的蔬菜水果摄入，支持牙槽骨改建和整体健康。

4、减少高糖饮食

限制糖果、碳酸饮料等含糖食品，降低糖分在矫治器周围滞留导致牙釉质脱矿的概率。

建议采用小块切割、低温烹调等方式处理食物，正畸期间定期复查并配合使用冲牙器等辅助清洁工具。