如何避免口腔溃疡再次复发

Question

患有口腔溃疡，害怕会在复发，如何避免口腔溃疡再次复发？

Answer 1

复发性口腔溃疡本身很容易复发，要避免复发，注意口腔清洁，饮食要清淡，饥饿感适中，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、辛辣、肥美的甜食，应戒酒；保持大便通畅，有习惯性便秘宜常吃蜂蜜或喝淡盐水；有规律的生活、工作和休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累或熬夜而损害精力；女性经期前后要保持愉悦的心情，避免精神刺激，不累；加强锻炼，注重身心健康，增强体质。

Answer 2

首先，口腔溃疡本身是复发性、周期性、自限性明显的疾病。轻度患者每月发作一次，重度患者每月发作几次。因此，应该积极预防口腔溃疡的复发，所以应该探索复发规律，找到复发的原因，避免和减少这些原因的刺激，减少复发的可能性。其次，还要注意调节生活、工作节奏、调节情绪，甚至饮食，少吃刺激性食物，防止复发。