拔了智齿后留下的牙槽窝可通过保持口腔清洁、避免刺激创面、合理饮食、遵医嘱用药等方式促进愈合。牙槽窝形成通常由术后正常生理修复、食物残渣滞留、感染风险、个体愈合差异等原因引起。
使用生理盐水或医生推荐的漱口水轻柔漱口,避免用力冲刷牙槽窝。术后24小时后可开始清洁,防止细菌滋生。
避免用舌头或手指触碰创面,术后一周内禁止吸烟、饮酒及使用吸管,减少血凝块脱落风险。
选择温凉流质或软食,如粥、蒸蛋等,避免辛辣、坚硬食物刺激创面。术后48小时内建议冷敷减轻肿胀。
遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾预防感染,布洛芬缓解疼痛,必要时使用复方氯己定含漱液控制局部炎症。
术后2-3天避免剧烈运动,若出现剧烈疼痛、肿胀加重或发热需及时复诊。多数牙槽窝在4-8周内逐渐愈合。